yogapourtousmeximieux@gmail.com

06 47 31 27 05

17, rue de Lyon MEXIMIEUX

Se préparer à l'hiver

Au programme de cet atelier :

• Pratique de postures de Yoga et de respirations spécifiques à l'hiver,
• Brève présentation de l'Ayurveda et questions/réponses relatives à chaque constitution, puis nous aborderons les remèdes de saison et besoins en fonction des doshas,
• Relaxation et méditation guidée au tambour.

Prévoir votre matériel, tapis, coussin, couverture ou plaid, boisson, de quoi écrire.

Nous prendrons une collation en milieu de matinée.

Tarif 45 € pour les adhérents - 50€ pour les non-adhérents - Bulletin disponible ci-joint

Cet atelier a lieu au 17 rue de Lyon à Meximieux

Information et inscription auprès de Martine au 06 47 31 27 05

par mail : yogapourtousmeximieux@gmail.com

Clélia au 07 85 57 82 86

http://cleliayurveda.unblog.fr